जानिए आखिर 108 किलो वजन घटाने के बाद फिर से क्यों बढ़ गया अनंत अंबानी का वजन
उद्योगपति मुकेश अम्बानी के बेटे अनंत अम्बानी की शादी की चर्चा इन दिनों खूब है, शादी के साथ-साथ अनंत अम्बानी के बढे हुए वजन की भी चर्चा हो रही है, एक समय में अनंत अम्बानी ने खूब मेहनत कर ढेड़ साल में 108 KG वजन कम कर लिया था, लेकिन कुछ समय बाद उनका वजन एक बार फिर बढ़ गया है, आइये जानते है आखिर क्यों फिर बढ़ा अनंत अम्बानी का वजन फिर से ।
बता दें कि साल 2016 में अनंत अंबानी का वजन 208 Kg हो गया था, उन्होंने इसे कम करने की ठानी और डेढ़ साल के अंदर ही खूब पसीना बहाकर 108 किलो वजन घटा लिया था, अनंत अम्बानी ने वजन कम करके सबको चौका दिया था,लेकिन कुछ समय बाद ही उनका वजन एक बार फिर बढ़ने लगा, अधिक स्टेरॉयड देने की वजह से अनंत अम्बानी का वजन फिर से बढ़ गया है, अनंत अंबानी ने कोच विनोद चन्ना के नेतृत्व में वर्कआउट के माध्यम से अपना वजन कम किया था। अनंत अंबानी रोजाना 5-6 घंटे की एक्सरसाइज करते थे जिसमें 21 किलोमीटर रोजाना वॉक करते थे।
अनंत अम्बानी की बढ़ते हुए वजन को लेकर उनकी माँ नीता अंबानी ने एक साक्षात्कार में खुलासा किया कि अनंत अत्यधिक अस्थमा से पीड़ित थे, इसलिए हमें उन्हें बहुत सारे स्टेरॉयड देने पड़े उन्होंने कहा कि वे मोटापे से पीड़ित हैं इस उपचार के कारण, अनंत का वजन बहुत बढ़ गया और एक समय पर उनका वजन 208 किलो हो गया था।
अनंत अंबानी ने इस तरह घटाया था वजन
अनंत को जानने वालों को उस वक्त सबसे ज्यादा हैरानी और खुशी भी हुई, जब उन्होंने सिर्फ 18 महीने में ही अपना 108 किलो वजन कम कर लिया था. बात साल 2016 की है. तब रिपोर्ट्स से पता चला कि अनंत अंबानी का वजन 208 Kg हो गया है. उन्होंने इसे कम करने की ठानी और डेढ़ साल के अंदर ही खूब पसीना बहाकर 108 किलो वजन घटा लिया था लेकिन कुछ समय बाद ही उनका वजन एक बार फिर बढ़ने लगा ।
क्यों वजन बढ़ाते हैं स्टेरॉयड
स्टेरॉयड के कारण वजन बढ़ने के कई कारण हैं। इनके सेवन से भूख बढ़ जाती है, पानी जमा हो जाता है, साथ ही शरीर में वसा का वितरण भी बदल जाता है। डॉ. लोकेश्वरन कहते हैं, “ये दवाएं इस बात को प्रभावित कर सकती हैं कि कोशिकाओं द्वारा ग्लूकोज कैसे संग्रहीत और जारी किया जाता है, वसा कैसे मटैबलाइज़ होता है, और प्रोटीन कैसे बनता है। इससे स्किन के नीचे वसा ऊतक में वृद्धि होती है।” खुराक जितनी अधिक होगी, बीएमआई में उतनी ही अधिक वृद्धि होगी।
अनंत अंबानी की वेट लॉस डाइट
अपनी फिटनेस के स्तर पर काम करने के अलावा, अनंत का डाइट प्लान काफी संतुलित था। उन्होंने बिना चीनी, हाई प्रोटीन और कम कार्ब वाले विकल्पों का सेवन करने पर ध्यान केंद्रित किया। प्रतिदिन 1200-1400 कैलोरी से अधिक नहीं खाया। अंकुरित अनाज, दालें, ताजी हरी सब्जियां और डेयरी उत्पाद उनके आहार में शामिल थे। उनके स्वच्छ आहार और प्राकृतिक वजन घटाने की व्यवस्था ने उन्हें एक स्वस्थ और संतुलित जीवन शैली बनाए रखने में मदद की।
अनंत अंबानी को कौन सी बीमारी थी
मुकेश-नीता अंबानी के बेटे अनंत अंबानी बचपन से ही अस्थमा की बीमारी से जूझ रहे थे. इस बीमारी के इलाज के लिए उन्हें स्टेरॉयड का हेवी डोज दिया जाता था. जिसके साइड इफेक्ट्स भी उन्हें झेलने पड़े. इस वजह से उनका वजन काफी ज्यादा बढ़ता गया. उन्होंने इसे कम करने की लाख कोशिशें की लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ. हालांकि, बाद में कड़ी मेहनत और अपनी लगन के दम पर उन्होंने अपना वजन काफी ज्यादा कम कर लिया था ।
समाचार रिपोर्टों से पता चलता है कि उन्होंने अपने दिन के पांच से छह घंटे अपने फिटनेस रूटीन के लिए दिए, जिसमें हर दिन 21 किलोमीटर की पैदल यात्रा, योग, वेट ट्रेनिंग और हाई इंटेनसिटी वाले कार्डियो व्यायाम के अलावा डाइट में बदलाव भी शामिल था। उन्हें एक पर्सनल, कम कार्ब, बिना चीनी, उच्च प्रोटीन संतुलित और पौष्टिक आहार भी दिया गया था, जिसमें पोर्शन कंट्रोल और मन लगाकर खाने पर जोर दिया गया था।
